Stress gehört für viele Menschen zum beruflichen Alltag – umso wichtiger ist es, die eigenen Belastungsgrenzen zu kennen und die persönliche Widerstandskraft zu stärken. Die Agenturen für Arbeit Aachen-Düren und Brühl laden deshalb am 17. Dezember 2026 von 17:00 bis 18:30 Uhr zur kostenlosen Online-Veranstaltung „Raus aus der Stressfalle“ ein.

In einem interaktiven Format erfahren die Teilnehmenden, was Stress bedeutet, wie er sich auf den Körper auswirkt und mit welchen Strategien sich die eigene Resilienz stärken lässt. Ergänzt wird die Veranstaltung durch praktische Tipps und Übungen, die sich in den Alltag übertragen lassen. Die Teilnahme erfolgt online, empfohlen wird die Nutzung eines Computers oder Laptops. Da die Zahl der Teilnehmenden begrenzt ist, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.

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